Mes outils

Dans cette rubrique, vous trouverez  l’approche théorique principale et les différents outils que j’utilise.

 Je fais le lien entre toutes mes approches, je les choisis en fonction de vous, de ce qui vous correspond. Je les utilise avec une grande bienveillance à votre égard, dans le respect de votre être et le non-jugement.

J’utilise aussi régulièrement des exercices de relaxation, de la méditation de pleine conscience, des visualisations…j’incorpore le travail sur l’inconscient avec l’imagerie mentale ou  au travers de l’analyse des rêves… Et nous pouvons aussi faire des mises en situation, des exercices corporels, et du dessin